Hoje o dia está lindo. Tanto, que resolvi falar sobre sol e seus benefícios, já que tomar um pouco de sol é fundamental para a síntese de vitamina D. Essa, promove a absorção de cálcio - lógico, após a exposição à luz solar - e é de suma importância para a formação de ossos e dentes. Também já ví pesquisas atuais que falam na importância da vitamina D sobre o sistema imune, coração, cérebro e pâncreas. Acho que já temos um bom motivo para sair na rua agora, certo?
quinta-feira, 16 de setembro de 2010
Sol e Vitamina D
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